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外地时间2025-10-23
“学姐，我……我真的不知道该怎么办了……”泪水模糊了我的视线，我牢牢攥着手里那张皱巴巴的纸条，上面歪歪扭扭写着几行字，每一个笔画都像尖锐的刺，扎在我的心上 。我抬起头，看着眼前这位我一直以来很是钦佩的学姐，她的眼神里充满了担心，我感受自己终于找到了一个可以倾吐的出口，那些压制在心底的委屈和恐惧，瞬间如潮流般涌了出来 。
我叫小雅，今年刚上高一 。刚进学校的时间，我满怀神往，以为这里会是知识的海洋，是梦想最先的地方 。我是一个有点内向的女孩，不怎么会和人打交道，以是一直以来，我的天下里只有书籍和无意几个知心的朋侪 。我没有想到，我清静的校园生涯，会在不久后被突破，留下难以消逝的痕迹 。
一切都始于那次小组作业 。其时，我被分到了一个由几个高年级同砚组成的小组 。其中一个叫琳姐的女生，她长得漂亮，在学校里似乎很有威望，但她的眼神里总是带着一种难以靠近的冷漠 。我原来就有些畏惧和她打交道，但为了小组的效果，我照旧起劲地孝顺自己的想法 。
我的意见总是被她轻描淡写地驳回，甚至被讥笑是“小孩子不懂事” 。我感应很委屈，但又不敢批驳，只能默默地凭证她的意思来 。
更让我感应窒息的是，小组的讨论和资料网络，险些所有的事情都落在了我和另一个性格较量温顺的同砚身上 。琳姐和另外几个女生，她们似乎更喜畛刳外面谈天或者刷手机，只有在邻近阻止日期的时间，才会过来“检查”一下进度，然后对我们的效果指手画脚 。我一经试图与她们相同，希望各人能分担一下使命，但换来的只是她们不耐心的白眼和一句“你们做欠好就别做了，省得丢人” 。
那种被伶仃和轻视的感受，就像是一块重大的石头压在我的胸口，让我喘不过气来 。我最先畏惧去学校，畏惧看到她们的脸，畏惧听到她们的笑声，由于我知道，那些笑声里，往往隐藏着对我绝不留情的讥笑 。她们会在走廊里高声讨论我的衣着妆扮，说我“土气”、“没品味”；会在我经由时窃窃私语，然后用充满戏谑的眼神审察我；甚至会在我的课桌里放一些写着污言秽语的纸条，上面还经常陪同着狠毒的诅咒 。
我曾试图向我的怙恃倾吐，但他们总是说：“小孩子之间闹着玩呢，别太认真，顽强一点 。”他们无法明确我心田的恐惧和痛苦，在我看来，他们的慰藉非但没有起到作用，反而让我以为自己是一个“玻璃心”，一点小事就大惊小怪 。我也曾想过告诉先生，但每次兴起勇气走到办公室门口，又会由于畏惧被抨击而退缩 。
我怕她们知道我起诉后，会用更残忍的方法来看待我，我真的遭受不起 。
徐徐地，我变得越来越默然 。我不再加入任何课外运动，下学后也总是急遽赶回家，把自己锁在房间里 。我的效果最先下滑，一经我引以为傲的那些科目，现在也让我感应力有未逮 。我最先失眠，天天晚上躺在床上，脑海里总是回放着那些讥笑和鄙视的眼神，身体也越来越虚弱，经常头晕，食欲不振 。
有一天，我着实无法忍受了，我单独一人来到学校操场边的一棵大树下，任由眼泪肆意地流淌 。我哭得撕心裂肺，似乎要把积压了良久的委屈和痛苦所有释放出来 。周围没有人，只有风吹过树叶的沙沙声，和我的哭泣声交织在一起 。我感受自己就像是被遗弃的孩子，孤苦无依，前途一片渺茫 。
就在我绝望的时间，我看到了学姐 。她似乎是来这里散步的，远远地就看到了我，然后走了过来 �？吹轿铱薜迷圃粕诵�，她没有像其他人一样回避，而是轻轻地坐到我身边，递给我一张纸巾，然后用温柔的声音问：“你怎么了？能和我说说吗？”
那一刻，我感受自己像是捉住了救命稻草 。我看着她，泪眼婆娑，将我最近所履历的一切，那些爆发在校园里的“阴晦面”，以及我心田深处的恐惧和无助，一股脑地倾吐了出来 。我不敢想象，若是那天没有遇到学姐，我是否还能坚持下去 。
学姐悄悄地听我说完，眼中的担心更浓了 。她没有打断我，也没有说教，只是无意轻轻拍拍我的肩膀，给我无声的慰藉 。等我哭得稍稍平息一些后，她才徐徐启齿：“小雅，你履历的这一切，我很是明确，也很是心疼 。你知道吗？校园里隐藏的阴晦面，远比我们看到的要重大得多 。
有时间，那些看起来鲜明亮丽的学生，背后可能也有着不为人知的伤痛；而那些被欺压的孩子，也往往是由于他们身上有着某些‘差别’，而被盯上 。”
她顿了顿，继续说道：“琳姐她们那样做，虽然是过失的，她们缺乏同理心，不明确尊重他人 。但有时间，bullying（欺压）的缘故原由也并非完全出自施暴者 。许多时间，受害者自己也可能由于一些无意的小事，被卷入是非之中，然后被放大，被攻击 。虽然，这绝不是说受害者有错，而是说，人与人之间的相处，确实保存许多重大而玄妙的因素 。
你的内向和不善言辞，可能在某些人看来，就成了她们可以容易欺压的软肋 。”
我听得入迷，也有些疑心 。我一直以为，被欺压就是纯粹的坏人欺压好人，但学姐的话，让我看到了事情更重大的一面 。
“我一经也有过类似的履历，”学姐继续说，“在我初中的时间，我由于效果一直很好，被一些同砚嫉妒 。她们会在背后说我坏话，甚至居心把我的书籍弄湿 。那时间，我也很痛苦，很畏惧，不知道该怎么办 。厥后，我逐步学会了，要学会�；ぷ约�，也要学会适外地表达自己 。
当她们的攻击凌驾了我的底线，我会选择勇敢地站出来，用强硬的态度回手，有时间，让她们看到你并不是那么好欺压，反而能让她们有所收敛 。”
学姐的履历让我感应一丝希望，但我也知道，我没有她的勇气 。“可是，学姐，我真的不敢，我怕她们会变本加厉 。”我的声音带着哭腔 。
“我知道，这很难 。但你要知道，你不是一小我私家在战斗 。你现在愿意向我倾吐，这已经是迈出了很主要的一步 。我们可以一起想步伐 。你要学会纪录，把她们欺压你的时间和所在，说的话，做的事，都详细地记下来 。这些证据，对我们很主要 。”
“是的，纪录 。当你有足够的证据，我们可以一起去和先生谈 。若是一个先生不解决问题，我们就去找另一个先生，或者年级主任，甚至校长 。我知道这听起来很贫困，但为了�；つ阕约�，这是必需的 。并且，在这个历程中，你要学会拒绝 。当她们让你做不肯意做的事情，或者说不肯意听的话，你要学会说‘不’ 。
学姐的话，像一盏灯，照亮了我心中漆黑的角落 。她不但给了我倾吐的出口，更给了我解决问题的偏向和勇气 。
“小雅，”学姐的语气变得越发认真，“学校里有许多先生和心理向导先生，他们是专业的，他们明确怎样资助你 。你完全可以信任他们，向他们追求资助 。他们会教你怎样面临这些情形，怎样建设自信，怎样管理自己的情绪 。你现在的这种状态，已经影响到了你的学习和生涯，是需要专业人士介入的 。
你不要以为向心理向导先生求助是丢人的事情，恰恰相反，这是一种很是勇敢和认真任的行为 。”
“尚有，你要多和那些真正体贴你、支持你的朋侪在一起 。你一经提到的那位好朋侪，她应该能给你带来许多正能量 。和起劲向上的人相处，会让你感受到被爱和被支持，这会大大增强你的对抗力 。”
学姐的这一番话，让我受益匪浅 。我感受自己不再像之前那样伶仃无援，似乎真的有了一点力量 。我牢牢握住学姐的手，谢谢地说道：“谢谢你，学姐，真的太谢谢你了！我不知道没有你，我该怎么办 。”
“傻孩子，”学姐笑着摸了摸我的头，“你不是一小我私家，以后有什么事情，随时都可以来找我 。我们要一起起劲，把校园里的这些阴影驱散，让阳光重新照进我们每小我私家的心里 。”
那天，我带着学姐的勉励，回到了课堂 。虽然琳姐她们还在用那种熟悉的眼神审察我，但这一次，我没有躲闪，而是抬起了头，直视着她们 。我的心跳依旧有些快，但不再是纯粹的恐惧，而是多了一丝坚定 。我知道，接下来的路会很艰难，但我不再是一小我私家 。我有一个可以倾吐的朋侪，一个可以追求资助的先生，更主要的是，我最先相信，我能够找回谁人一经阳光、快乐的小雅 。
校园的阴影或许还在，但希望的光线，也已在我心中悄然升起 。
