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第一节：初入训练场 ，汗水与主要交织
李明是一名高二的男生 ，身段略显薄弱 ，体育效果终年彷徨在及格线边沿。每次体育课的长跑、引体向上或是跳远 ，都成了他的恶梦。直到有一天 ，体育先生张强注重到了他。
张强是学校新来的体育先生 ，身段高峻健美 ，曾是省级运发动 ，教学气概严肃中带着一股说不出的温柔。他视察了李明一再课后 ，决议对他举行一对一的特殊训练。训练安排在下学后的体育馆 ，空旷的园地上只有他们两人。
第一次特殊训练课 ，李明主要到手心冒汗。张强没有多余的外交 ，直接进入了正题。“今天的使命是焦点力量训练 ，平板支持加仰卧起坐组合 ，每组20次 ，完成五组。”他的声音降低而坚定 ，禁止置疑。李明起劲随着指令 ，但行动总是做不到位。张强没有指责 ，而是蹲下身 ，用手轻轻调解他的姿势。
“腰部再往下沉一点……对 ，就是这样。”张强的手短暂地停留在李明的后腰 ，热度透过薄薄的运动服转达过来。李明的心跳莫名加速。
几组行动下来 ，李明已经气喘吁吁 ，汗水浸透了额前的碎发。张强递过一瓶水 ，语气稍稍缓和：“体能不是一蹴而就的 ，但只要你坚持 ，一定会前进。”
训练并非总是这么温顺。有一次 ，李明由于偷懒少做了几个仰卧起坐 ，被张强发明。张强的神色瞬间沉了下来。“训练最主要的是纪律 ，”他严肃地说 ，“偷懒一次 ，就要接受一点小小的处分。”
李明还没反应过来 ，张强已经示意他转过身。下一秒 ，一记不轻不重的巴掌落在他衣着运动短裤的臀上。“这是为了让你记着 ，训练不可打折。”张强的声音里带着一丝奚落 ，但眼神依旧认真。李明的脸一下子红了 ，不知是由于羞辱照旧别的什么。
处分之后 ，训练继续。希奇的是 ，李明发明自己越发专注了 ，每一个行动都拼尽全力。张强无意会颔首体现认可 ，甚至露出一丝不易察觉的微笑。
训练课竣事后 ，两人坐在场边休息。张强递过毛巾 ，闲聊起自己昔时训练的艰辛。“每小我私家都有自己的弱点 ，但弱点不是终点 ，”他说 ，“而是起点。”李明默默听着 ，突然以为 ，这位外貌严肃的先生 ，着实有一颗细腻的心。
九十分钟的第一节特殊训练课在汗水和喘气中竣事。李明拖着酸疼的身体回家 ，心里却莫名期待下一次课程。
第二节：突破极限 ，从身体到心灵的蜕变
随着特殊训练课的一连 ，李明的体能显着提升。他从最初连三组平板支持都完成不了 ，到现在能够轻松应对五组高强度训练。转变的不但是身体 ，尚有他与张强之间那种玄妙的关系。
张强的训练要领多样且严酷 ，有时是爆发力训练 ，有时是耐力挑战。每当他发明李明注重力不集中或是行动懈怠 ，那记“打屁屁”的小处分总会准期而至。早先李明以为尴尬又怕羞 ，但徐徐地 ，他甚至最先期待这种带着亲密感的惩戒——那像是两人之间一种奇异的默契 ，一份只属于他们的信任。
一个雨天的黄昏 ，训练课的内容是障碍跑。体育馆里安排了垫子、跨栏和绳梯 ，李明需要在限制时间内完玉成程。前几轮他总是卡在绳梯环节 ，程序杂乱 ，呼吸急促。张强没有鞭策 ，而是亲自树模 ，一步一步带着他调解节奏。
“随着我的呼吸 ，呼——吸——呼——吸——”张强的声音平稳而有力 ，李明不知不觉被带入他的节奏。终于 ，在一次实验中 ，他顺遂通过了所有障碍 ，时间甚至比预期快了十秒。
“不错！”张强难堪地夸了一句 ，伸手拍了拍他的肩 ，又顺势轻轻拍了下他的臀部 ，“这是奖励 ，不是处分。”两人对视一眼 ，同时笑了。
训练课之外 ，他们无意也会攀谈。张强分享自己作为运发动时的波折与荣耀 ，李明则倾吐学业和未来的渺茫。在这些对话中 ，李明感受到一种亘古未有的明确与支持。
最后一次特殊训练课 ，张强安排了一场模拟测试 ，内容涵盖了已往所有的项目。李明全力以赴 ，每一个行动都精准而流通。竣事时 ，张强递给他一张效果单——所有项目均抵达优异。
“你做到了 ，”张强微笑着 ，这次没有处分 ，也没有奖励性的轻拍 ，而是伸脱手 ，“恭喜你 ，不但突破了体能 ，也战胜了心里的障碍。”
李明握住那只手 ，温暖而有力。他突然明确 ，这段特殊训练课的意义远不止于体能的提升。它关乎纪律 ，关乎坚持 ，也关乎一种难以言喻的情绪联络。
课程竣事了 ，但李明知道 ，有些工具会一直留在他的身体与影象里——汗水的味道 ，严肃的下令 ，无意的巴掌 ，尚有那份变得日益坚实的自信。
而张强站在空旷的体育馆中 ，看着李明脱离的背影 ，轻轻笑了笑。每一个学生都是奇异的 ，而每一次训练 ，都是先生与学生配合生长的故事。
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