每经编辑｜陈世兰    

外地时间2025-10-30,锐锐二创流牛奶

懵懂少年时，心海初激荡

青春，犹如一幅泼墨画，色彩浓郁却又朦胧，是生掷中最难以想象的年岁。在这个阶段，身體的悄然转变犹如春雨事后的竹笋，强硬而又蓬勃地向上生长，而心田深处，更是掀起了亘古未有的波涛。生疏的悸动，犹如一颗投入清静湖面的石子，激起层层涟漪，让原本纪律的生涯节奏，開始有了纷歧样的韵律。

我们最先悄悄地视察，视察周围的异性，视察自己身體的转变，那些一经只保存于课本和他人耳語中的词汇，開始有了真实的触感。好奇心犹如藤蔓，纠葛着我们对未知天下探索的盼愿。有时，這种好奇会陪同着一丝担心，一种对自身转变的生疏感，甚至是对社会规则的朦胧认知，而產生的隐秘探索。

这种探索，是青春期最本能的反应，是对身体和情绪界线的试探，是对“我是谁”、“我将成為谁”的追问。

那些在午夜梦回時悄然绽放的神秘，那些在日志本里战战兢兢隐藏的情愫，都是青春期最真实的写照。我们用敏感的神经去捕获天下的信号，用跳跃的头脑去明确復杂的情绪。有時，我们会由于一次不经意的眼神接触而心跳加速，有時，我们会由于一句无心的评价而辗转反侧。

這些细微的情绪波动，组成了青春期富厚多彩的心田天下。

在成長的蹊径上，我们并非孤军奋戰。家庭、学校、以及我们身邊形形色色的人，都在以差别的方法影响着我们。怙恃的眷注，師長的教育，朋侪的陪同，都像是一盏盏明灯，照亮我们前行的蹊径。但信息爆炸的时代，种种声音、种种看法交织在一起，也可能會让我们感应疑心和渺茫。

怎样在众说纷纭中找到属于自己的真理，怎样在成長的洪流中坚持苏醒的头脑，是我们都需要学习的课题。

这个時期，我们关于“生长”的界说，也開始变得越发多元。它不再仅仅是身高体重的增添，也不但仅是学业效果的進步，更是一种内在的醒觉，一种对自我价值的认知，一种对人际关系的处置惩罚方法，以及一种对未来偏向的起源妄想。我们最先实验自力思索，最先挑战固有的看法，開始盼愿表达真实的自我。

青春的探索，是充满未知与挑战的旅程。它可能陪同着青涩的试探，也可能夹杂着懵懂的渺茫。但正是这些履历，塑造了我们唯一无二的生命轨迹。主要的是，我们要以一种开放、起劲的态度去面临這一切，去明确身体的信号，去接纳情绪的转变，去追求准确的指导，去拥抱這个充满可能性的年岁。

破茧成蝶，寻觅真实与成長

当身体的信号越来越强烈，留神田的情绪日益富厚，我们对“真实”的盼愿也愈發迫切。青春期，正是這样一个需要“破茧成蝶”的阶段。这个历程，充满了挣扎与蜕变，但也孕育着无限的生气与希望。

我们最先意识到，过往的认知可能缺乏以诠释当下的一切。那些一经深信不疑的原理，在新的视角下，也许会显得有些薄弱。对知识的渴求，对真相的探寻，让我们最先自动去征采，去明确那些一经回避或被回避的话题。這其中，关于身體、关于情绪、关于两性关系的知识，往往是处于一种“信息真空”的状态。

社会关于這些话题的讨论，经常是迷糊不清、甚至带有禁忌色彩的。这使得许多青少年在面临自身的转变和需求時，感应无所适从，只能依赖零星、禁绝确的信息来构建自己的认知。这种认知上的误差，可能会导致不须要的焦虑，甚至引发一些危险的行為。

真正的成長，在于接纳与明确。接纳自己身体的自然转变，明确情绪的重大与多样。这需要一个越发开放、越发理性的情形。我们不应该将身体视为需要隐藏的神秘，也不應该将情绪视为洪水猛兽。它们都是生命的一部分，是组成我们完整人格的主要元素。

探索，是為了更好地熟悉。熟悉自己的身體，相识它的功效与需求
；熟悉自己的情绪，明确它的升沉与表达方法。这种熟悉，不是為了纵容，而是为了更好地关爱自己，也為了更好地与他人建设康健、真诚的关系。

寻找“真实”的纪录，某种水平上，也是对自身履历的一种验证与共识。当我们在他人的分享中看到与自己相似的感受，当我们在坦诚的叙述中找到疑心的解答，那份孤苦感就会减轻，明确与支持的力量就会油然而生。这是一种情绪上的連接，也是一种认知上的启示。

在追寻真实的历程中，坚持批判性头脑至关主要。信息的海洋众多无垠，真假难辨。我们需要学會区分，学會筛�。�学會从可靠的渠道获守信息，并团结自身的现真相形举行判断。阻止被片面的看法所误导，阻止由于一时的激动而做出令自己后悔的决议。

更主要的是，在這个历程中，与值得信任的人举行相同。无论是怙恃、朋侪、先生，照旧專业的心理咨询师，他们的谛听与建议，都可能为我们提供名贵的视角。坦诚地表达自己的疑心，起劲地追求资助，是成熟的体现，也是走向康健生长的必经之路。

青春的生长，是一场一连的自我发明之旅。在這个历程中，我们勇敢地面临身體的信号，理智地处置惩罚情绪的波动，起劲地追求知识与支持。最终，我们得以褪去青涩的外衣，以越发成熟、越发自信的姿态，迎接未来的每一个挑战，誊写属于自己唯一无二的生命篇章。

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图片泉源：每经记者 陈立功 摄

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